奥尼之顿nmn:NMN可以减肥吗?

作者:admin    来源:基因港官网    发布时间:2020-04-04 21:55    

  诸多研究证明,胖子比同龄瘦子老得更快,因为肥胖会造成骨髓、肝脏、神经、大脑等各个脏器老化,减肥就是在抗衰老。最近一项研究比较了运动和NMN谁更利于小鼠减肥,发现NMN、运动均能减肥,二者结合事半功倍;此外在改善代谢和线粒体功能上,NMN效果甚至优于运动。

  

  01NMN提升代谢速率,帮助减肥:

  代谢决定减肥难度,提高代谢会事半功倍,补充NMN可在多个组织器官提高NAD+水平,随之提高机体代谢率。

  NMN

  我们日常摄入的膳食营养物质:碳水、脂肪、蛋白质,都需要经过线粒体氧化,才能变成人体可用的能量。在线粒体氧化过程中,提升 NAD+浓度可加快各营养物质分解为乙酰-辅酶A,帮助身体更快代谢碳水、脂肪和蛋白质。

  

  02NMN活化营养感应通路,帮助减肥:

  除了加速食物分解,提高代谢,NMN还能活化长寿蛋白sirtuins,调节身体营养信号。肥胖人群的AMPK信号活性低,mTOR信号活性高,补充NMN后,两种信号被sirtuins调节得和瘦子相近,使身体燃烧更多储能物质(脂肪、糖类等)。

  综合近几年研究,NMN或NMN类似物显著改善动物的脂肪、糖代谢,不仅对减重有益,还能预防代谢紊乱综合征(高血糖、高血脂、脂肪肝等)。一些动物实验数据如下,

  模型

  服用效果

  动物剂量(mg/kg)

  换算人剂量(mg/天)

  服用后NAD+的浓度

  肥胖

  胰岛素敏感性↑

  胰岛素分泌改善

  糖耐量↑

  肝纤维化↓

  脂肪肝↓

  身体炎症↓

  线粒体合成↑

  继续高脂饮食体重也得到控制

  500

  300

  肝脏NAD+↑

  肝细胞线粒NAD+↑

  肌肉NAD+↑

  棕色脂肪NAD+↑

  衰老

  防止老来胖,

  胰岛素敏感性↑

  血脂改善

  运动能力↑

  代谢率↑

  肌肉线粒体功能↑

  低剂量

  100~300

  60~180

  肝脏、肌肉NAD+↑

  脂肪组织形态改善

  胰岛素分泌改善

  糖耐量↑

  高剂量

  500

  300

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