NMN:春夏交际|这个时期如何增强免疫力保护自

作者:admin    来源:基因港官网    发布时间:2020-04-22 22:07    

  最近几天突如其然的降温,让我们把刚收拾起来的秋裤又又又拿出来啦,春夏交际,除了不知道穿什么衣服以外,我们还会是要注意保暖,恰好事特殊时期,我们千万不能感冒了哦。那这个时期如何提高自己的免疫力呢?这也是很多小姐姐们想要知道的,首先不能熬夜,良好的作息是一切健康的前提,其次怎么提高免疫力呢?

  

  咨询了几个养生朋友以后,我在总结了几条小技巧的同时,赶紧入手的ONSTIN的NMN能量片。借助某东的快速物流,已经实现拥有啦。下面就跟大家分享几个小技巧

  

  1. 保持充足的睡眠以往我会尽可能的睡够8个小时。但是最近要做2份工作,特殊时期,小钱包也是要保持坚挺的啊,经常每天2杯咖啡勉强维持。现在想想真的得不偿失,我已经很久没享受过睡到自然醒的乐趣。所以从今天起,一定会保证睡够8个小时!

  

  2. 适当食用补剂这个一般人以为就是什么保健啦,其实不是的,维生素C也是补充剂啊,当然了,很多正牌的产品我也是很喜欢的,本人也是养生达人啊,就拿刚入手的ONSTIN的NMN来说吧,我一点也不担心,大家也都知道,来自澳洲的产品,澳洲对药物、保健品的生产和进口十分严格,如果你能在正规药房、超市中买到的产品都是经过了一系列严格检查的,澳大利亚被公认为世界上药品管理最严格、标准最高难度最大的国家之一。

  

  很多小伙伴可能会问,NMN是什么?NMN对人体细胞有重要的生理机能,能在细胞中天然合成,也存在于日常使用的水果、蔬菜、海鲜里,但是含量微乎其微。而NMN是合成NAD+(烟酰胺腺嘌呤二核苷酸,也就是人体1号辅酶)的前提,这里要科普一下,NAD+对于细胞能量产生、葡萄糖分解、脂肪氧化和线粒体合成都有催化作用,而NAD+的含量越高,细胞DNA修复率就越高。通过补剂补充可以促进细胞再生,延缓衰老同时可以避免外部病菌感染。这种物质会随着年龄的增长而逐渐减少,所以使用补剂就很有必要了~我们没办法只靠食物摄入足够量的NMN所以借助补剂也是不错的方法,ONSTIN的NMN易被人体吸收,快转化,也是很棒的选择啦。同时喝泡腾片也可以预防感冒~.

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  3. 从食物中摄取营养小时候妈妈经常教育说吃东西要吃五颜六色的,所以我吃东西会尽量吃不同颜色的,比如:蛋白质:鸡蛋白、瘦牛肉、鸡胸肉、羊肉、三文鱼,大豆、黄豆、黑豆等各类豆制品维生素A: 动物内脏、南瓜、胡萝卜、鱼肝油等维生素C: 新鲜水果蔬菜,包括柑橘、猕猴桃、番茄、橙子、西柚等等,也可食用维生素C泡腾片。

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